먼나라미국나라

다이어트 어렵다. 많은 사람들이 운동하고, 단식하고, 약 사먹고, 시술받고 하면서도 실패하는 것이 살 빼기다. 나 역시 주위 사람들의 다이어트 사례를 여러 번 봐왔다. 그들의 방법은 때로는 성공하기도 했고 때로는 실패하기도 했다. 물론 결론적으로는 모두 실패했다. 장기적으로 봤을 때 말이다. 그들은 어느 순간 마음과 몸이 원상복귀(?) 되어 다시 다이어트를 기도하는 상태가 되어있었다. 크게 낯선 결과는 아닐 것이다. 사람들은 왜 살을 빼려고 할까? 건강상, 미용상, 자존감을 위해 등등. 이유야 많을 것이다. 심지어 결혼하기 위해, 사업에 성공하기 위해 등등 다소 비즈니스(!)적인 목적을 가지는 경우도 있다. 왜라는 물음의 "Why"는 항상 중요하다. 동기부여가 되기 때문이다. 동기가 약하면 의지도 약해지..