먼나라미국나라

딥페이크 기술은 인물이 실제로 하지 않은 말을 마치 하는 것처럼 보여주는 컴퓨터 인공지능 기술이다. 최근 인공지능(AI) 기술의 진전은 인간에게 유용한 발전을 선물함과 동시에 딥페이크와 같은 부정적인 효과도 야기하고 있다. 특히, 딥페이크의 경우, 영상 조작기술이 지속적으로 발전함에 따라 비디오 음색이 실제와 같아서 일반인은 그것의 진위를 구분하기 힘들어져서 큰 사회적 문제를 야기하고 있다. 최근 가장 대표적인 딥페이크 영상은 버락 오바마 전 미국 대통령의 연설이다. 이 영상은 보다시피 오바마 대통령이 직접 말한 것이 아니다. 만약 당신이 딥페이크를 몰랐다면, 당신은 버락 오바마가 트럼프를 위하여 그러한 연설을 했을 거라 완전히 믿을 수도 있을 것이다. 또한, 딥페이크는 인터넷 상의 비디오와 이미지가 모..

모든 신체 지방이 동등한 위협이 되는 것은 아니라고 한다. 연구 결과에 따르면, 복부지방이 일반적인 피하지방보다 건강에 더 위협적이라고 한다. 복부지방은 노화를 촉진하며, 특히 내장지방은 건강에 나쁜 영향을 미친다고 하는데, 예를 들어, 나이든 여성의 경우 복부사이즈가 사망율과 강한 상관관계가 있다고 한다. 내장지방은 여성에게는 유방암, 남성에게는 전립선암의 중요한 위험요소가 된다. 내장지방은 남성에게 심장병을 예측할 수 있는 중요한 지표이기도 하다. 따라서 내장지방을 줄여야 한다. 그 방법은 다음과 같다. 1. 설탕을 줄여라 Drop the sugar 설탕은 내장지방의 증가와 밀접한 연관이 있다고 한다. 아래의 그래프는 6개월 동안 매일 1리터의 소다를 먹은 사람에게 일어난 변화를 우유, 다이어트 소다..

임신 초기 아내가 감기에 걸려 병원에 다녀온 적이 있었습니다. 특별한 일 아니면 되도록 병원 문턱을 넘지 않으려 노력했었는데, 임신 초기(9주에서 10주 넘어가는 사이) 가장 위험한 시기에 찾아온 감기는 꽤 충격적으로 다가왔기에 집 근처 산부인과를 급히 방문하여 진료를 받을 수 밖에 없었습니다. 체온은 이미 40도가 넘어 있었습니다. 감기는 아마도 임신 초기 체력저하에 따른 면역 약화에 기인한 것으로 보였습니다. 학계 연구에 의하면 임산부는 같은 연령대의 여성에 비해 인플루엔자(독감)로 인한 병원 입원률이 18배나 증가한다고 합니다. 임신한 몸으로, 회사 일에 조금 무리를 했더니 감기 바이러스가 쉽게 침투할 수 있었던 것 같습니다. 감기를 인지하고도 아내는 병원에 가지 않으려고 했습니다. 물론 뱃속의 생..

진주에서 유명한 냉면집이 앞서 소개한 적 있는 하연옥이라면, 사천에서 유명한 냉면집은 바로 재건냉면집입니다. 재건냉면집은 사천공항 근처에 있어 진주에서 아주 가깝습니다. 토요일 점심이라 사람이 정말 많았습니다. 다만 건물이 커서 대기는 하지 않았습니다. 메뉴는 단촐합니다. 냉면과 수육, 육전이 전부입니다. 비빔냉면 소 2개를 주문했습니다. 비주얼이 색다른 사천냉면입니다. 반찬은 다소 물컹한 깍두기와 육수국물이었습니다. 고추장 베이스로 국물은 거의 없었지만 오이가 많이 들어가 있어 육수를 붓지 않아도 퍽퍽하지는 않았습니다. 매운 맛은 거의 없었고 시원한 느낌이 강했습니다. 암튼 제 입맛에는 잘 맞았습니다. 사천에 가실 일이 있다면 한 번 정도 들러서 먹고 가시면 좋을 것 같습니다. 이상 사천 재건냉면집이었..

진주 하연옥​​​경남분들은 많이 들어보셨을 진주의 하연옥입니다.​진주 돈을 다 쓸어모은다는 그 집입니다.​​평양냉면, 함흥냉면이 있듯이 경남에는 진주냉면이 있습니다.​ 위 사진은 본관이고, 옆에 별관도 있습니다. 근처 도로가 하연옥에 방문한 차들로 가득차 있었습니다. 토요일 오후 3시에 도착해서 당연히 사람이 없을 줄 알았는데, 많은 사람들이 번호표를 받고 기다리고 있었습니다. 30분 넘게 기다렸습니다. 허영만 작가의 만화 "식객"에도 소개되었다고 하던데, 기다리는데 지루하지 말라고 웨이팅 장소에 식객 만화책이 비치되어 있었습니다. 기다림의 시간이 지나고 드디어 들어간 하연옥에서 저희는 육전과 물냉면을 주문했습니다. 육전과 물냉면, 비주얼이 아주 좋습니다. 국물이 약간 뽀얀한데, 가게 안에 있는 설명을 ..

확트인 동해 바다, 그 바다를 보며 차 한 잔 하고 싶을 때 갈 수 있는 곳이 바로 속초의 나폴리아 카페입니다. 속초에 사시는 분들 외에는 잘 알려지지 않은 숨은 명소이기도 하죠. 예전 속초에 잠시 출장왔을 때, 속초에서 나고 자란 분으로부터 소개받아 알게된 곳입니다. 카페 바로 아래까지 새파란 바다가 밀려들어오고, 파도 치는 소리에 귀 기울이며 살랑살랑 바닷바람 맞으며 생각을 정리할 수 있는 곳, 바로 나폴리아 카페입니다. 사진 찍어놓으니 철조망이 거슬리지만, 실제 가보면 있는지도 잘 모릅니다. 워낙 바다가 예쁘고 풍경이 너무 좋아서 다른 데 눈을 두기가 어렵죠. 철조망은 분단의 산물이니 그냥 넘어가실 수 밖에 없기도 하구요. 탁 트인 바다, 무척 시원해 보입니다. 카페 안에는 예쁜 조각상과 조형물이 ..

How to start a movement? 변화를 어떻게 시작할 것인가? 이는 사업가이자 음악가인 데릭 시버스 Derek Sivers 의 테드 Ted 토크 주제이다. 2010년 2월에 촬영된 영상으로 대략 3분 정도 된다. 한글자막도 되어있다. 현재까지 유튜브 조회수가 9,000,000이 넘는 엄청난 화제의 영상이다. 내용은 간단하다. 어느 대낮에 야외 콘서트에서 어떤 한 사람이 미친 사람처럼 혼자서 춤을 추고 있다. 맨발에 상의를 탈의한 채 매우 본능적인 몸짓으로 행복한 시간을 보내고 있다. 처음에는 아무도 근처에 오려하지 않았다. 이상하니까. 또 근처에 갔다가는 조롱받기 십상이니까. 그러다가 한 사람이 이 춤에 가담하기 시작했다. 그런데 한 사람이 합류하고 나니 합류하는 인원은 계속 늘어났다. 마침..

광명 이케아, 라크 Lack 커피테이블 조립​ ​ ​ ​ 색깔은 화이트, 자작나무, 블랙-브라운 입니다. ​ ​​ ​ 저희는 거실 깔맞춤(?)​을 위해서 블랙-브라운을 구입하였습니다. ​ 사실 인​터넷으로 볼 때는 완전 깜장 아닐까 하는 생각이 들어 조금은 망설여졌는데, ​ 실제 구입하고 나니 제법 브라운이 섞여 있었습니다. ​ 아주 만족스러운 결과 ^^ ​ ​ ​ ​ 실제 조립해서 거실에 배치하면 이러한 느낌이 난답니다.​ ​ 빛에 반사되는 브라운 빛깔이 보이시나요. ​ 완전 블랙은 아니랍니다. ​ 선택에 참고하시기 바랍니다.​ ​ ​ ​ 그렇다면 저리 완성된 상태로 가져오는 것일까요? ​ 아니죠. ​ ​ 이케아는 전형적인 DIY ​가구입니다. ​ 당연히 조립해야..